Juni 19

Das verführerische Bild der Powerfrau

Frauen, die alles können, Macht haben, die Kraft ihr Leben zu meistern und immerzu vorneweg gehen und von allen bewundert werden, sind zu beneiden, oder?

Jung, aktiv und attraktiv. Auf alle Fragen eine Antwort. Nie haben sie Stress. Sie können alles gleichzeitig und werden nie müde. Sie haben ein gutes Einkommen, einen charismatischen Mann und wohlerzogene Kinder, die ihren eigenen Weg gehen. 

Vielleicht hast du auch ein anderes Bild im Kopf, wie ein Frau sein sollte. Vielleicht stellt sie ständig ihre Bedürfnisse zurück, kümmert sich um alles, übernimmt die Verantwortung für die Erziehung und Entwicklung der Kinder. Sie sorgt auch für die Pflege der Angehörigen und braucht nie eine Pause. Einer Superfrau fällt schlicht alles leicht, was dir aktuell zusetzt, wie sich z. B. an neue Lebensumstände anzupassen und die Kinder ziehen zu lassen. Obwohl sie immer Hausfrau war, kehrt sie mit Leichtigkeit in ihren alten Beruf zurück und erstickt jeden Widerstand im Keim.  Sie hat keine Probleme und ist immer hoch motiviert. Sie kann nur Erfolg erleben.


Könntest du bei diesen Gedanken auch nahezu kochen vor Neid? Oder fühlst du dich eher klein und niedergeschlagen, weil dein Leben anders aussieht und du es eben nicht so leicht auf die Reihe bekommst.

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Vorne Powerfrau und hinten... 

Ich kenne es zu gut, nach Außen hin versucht man die Fassade aufrecht zu halten, aber im Innern oder auch zu Hause sieht es anders aus. Da herrscht dann das Chaos, die Angst, Zweifel und Niedergeschlagenheit. Die Energie fehlt. 

Es geht eben nicht immer alles gleichzeitig. Es ist ungesund nur für Andere zu geben und sich kaum oder zu wenig, um sich selbst zu kümmern. 

Zielen nachzujagen, die dich nicht wirklich erfüllen, ist verschwendete Zeit. Die Tiefe fehlt. Damit meine ich nicht, dass Powerfrauen die Tiefe fehlt und sie nur oberflächlich sind. Aber es ist ungesund einem Idealbild des Bildes wegen hinterzujagen. Es wird dich nicht glücklich machen. Mich hat es jedenfalls nicht glücklich gemacht. Mir geht es mehr als gut, seit ich mein Leben umgestellt habe.


Verändere dein Selbstbild - vollkommen Frau

In meinem Leben stehen, obwohl ich viel arbeite, Kinder zu versorgen und einen pflegebedürftigen Vater zu besuchen habe, Gesundheit und Entspannung weit oben. Ich habe gelernt, was mich in Balance bringt und hält. Wie meistere ich meine Krisen? Und davon hatte ich einige! Wie spüre und erfülle ich meine Bedürfnisse und was ich wirklich will, statt den vermeintlichen Erwartungen Anderer zu genügen? Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, damit ich das im Leben umsetzen kann, was mir wirklich wichtig ist? Wie schaffe ich es, meine Wünsche und Träume klarer zu sehen und von Zielen des Verstands abzugrenzen? Wie finde und stärke ich meine Vision?

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Vollkommen Frau-Sein bedeutet:

  • so zu sein, wie du wirklich bist
  • Selbstbewusstsein
  • Gesundheit 
  • InBalance
  • Erfüllung
  • sich als  Ganzes und richtig zu erfahren
  • stark verwurzelt zu sein
  • so gesehen und geliebt zu werden
  • schwach oder auch chaotisch sein zu dürfen
  • einzigartig zu sein


Dein ideales Selbstbild

Was ist das Einzigartige an Dir?


Fällt dir jetzt nichts ein? Brauchst du Unterstützung?

Zugegeben alleine wäre ich nie so weit gekommen. Ich habe mich schon vor meinem Physiotherapiestudium mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und seit meinen Praktika viel von und über Menschen gelernt. Viele Gespräche und Coachings haben mich auf den Weg gebracht, auf dem ich heute unterwegs bin. Mein Wissen, meine Erfahrung und meine positive Einstellung würde ich gerne an dich weitergeben.



Wie läuft die Zusammenarbeit mit mir ab?

1 Nimm Kontakt mit mir auf

Zur Kontaktaufnahme schicke mir bitte eine E-Mail. 

2 Vorbereitung

Abhängig vom Inhalt deiner E-Mail werde ich dir einige persönliche Fragen zur Vorbereitung schicken. Diese helfen dir tiefer einzusteigen und damit auch Klarheit über deine derzeitige Situation zu gewinnen.

3 Das kostenlose Kennenlerngespräch

Am vereinbarten Termin telefonieren wir oder treffen uns in meinem Online-Raum. Bei dem Gespräch gehen wir auf deine derzeitigen Probleme und Herausforderungen ein, aber auch auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Was soll sich in deinem Leben verändern? 

Am Ende kann ich abschätzen, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. 

4 Du entscheidest, wie es weitergehen soll!

Nach dem Gespräch hast du Zeit, dich zu entscheiden, was du tun möchtest. Mir ist wichtig, dass du entspannt entscheiden kannst, denn nur wenn du die Veränderung wirklich willst, wirst du dein Ziel erreichen. 

5 Es geht los!

Nach deiner Entscheidung  kann es ziemlich schnell losgehen. Vielleicht, weil ich dir schon die ersten Selbstlernaufgaben zugeschickt habe oder weil unser erstes Coachinggespräch stattfindet.

Möchtest du gleich loslegen?



Zusammenfassung

Das Bild von der perfekten Powerfrau ist für viele Frauen unerreichbar und auch ungesund. Phasen von Power sollten sich mit Zeit für dich abwechseln. 

Welche Erfahrungen hast du gemacht? Teile diese gern unten im Kommentarfeld mit mir.


Silke