Das verführerische Bild der Powerfrau

Frauen, die alles können, Macht haben, die Kraft ihr Leben zu meistern und immerzu vorneweg gehen und von allen bewundert werden, sind zu beneiden, oder?

Jung, aktiv und attraktiv. Auf alle Fragen eine Antwort. Nie haben sie Stress. Sie können alles gleichzeitig und werden nie müde. Sie haben ein gutes Einkommen, einen charismatischen Mann und wohlerzogene Kinder, die ihren eigenen Weg gehen. 

Vielleicht hast du auch ein anderes Bild im Kopf, wie ein Frau sein sollte. Vielleicht stellt sie ständig ihre Bedürfnisse zurück, kümmert sich um alles, übernimmt die Verantwortung für die Erziehung und Entwicklung der Kinder. Sie sorgt auch für die Pflege der Angehörigen und braucht nie eine Pause. Einer Superfrau fällt schlicht alles leicht, was dir aktuell zusetzt, wie sich z. B. an neue Lebensumstände anzupassen und die Kinder ziehen zu lassen. Obwohl sie immer Hausfrau war, kehrt sie mit Leichtigkeit in ihren alten Beruf zurück und erstickt jeden Widerstand im Keim.  Sie hat keine Probleme und ist immer hoch motiviert. Sie kann nur Erfolg erleben.

Könntest du bei diesen Gedanken auch nahezu kochen vor Neid? Oder fühlst du dich eher klein und niedergeschlagen, weil dein Leben anders aussieht und du es eben nicht so leicht auf die Reihe bekommst.

Vorne Powerfrau und hinten... 

Ich kenne es zu gut, nach Außen hin versucht man die Fassade aufrecht zu halten, aber im Innern oder auch zu Hause sieht es anders aus. Da herrscht dann das Chaos, die Angst, Zweifel und Niedergeschlagenheit. Die Energie fehlt. 

Es geht eben nicht immer alles gleichzeitig. Es ist ungesund nur für Andere zu geben und sich kaum oder zu wenig, um sich selbst zu kümmern. 

Zielen nachzujagen, die dich nicht wirklich erfüllen, ist verschwendete Zeit. Die Tiefe fehlt. Damit meine ich nicht, dass Powerfrauen die Tiefe fehlt und sie nur oberflächlich sind. Aber es ist ungesund einem Idealbild des Bildes wegen hinterzujagen. Es wird dich nicht glücklich machen. Mich hat es jedenfalls nicht glücklich gemacht. Mir geht es mehr als gut, seit ich mein Leben umgestellt habe.

Verändere dein Selbstbild - vollkommen Frau

In meinem Leben stehen, obwohl ich viel arbeite, Kinder zu versorgen und einen pflegebedürftigen Vater zu besuchen habe, Gesundheit und Entspannung weit oben. Ich habe gelernt, was mich in Balance bringt und hält. Wie meistere ich meine Krisen? Und davon hatte ich einige! Wie spüre und erfülle ich meine Bedürfnisse und was ich wirklich will, statt den vermeintlichen Erwartungen Anderer zu genügen? Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, damit ich das im Leben umsetzen kann, was mir wirklich wichtig ist? Wie schaffe ich es, meine Wünsche und Träume klarer zu sehen und von Zielen des Verstands abzugrenzen? Wie finde und stärke ich meine Vision?

Vollkommen Frau-Sein bedeutet:

• so zu sein, wie du wirklich bist
• Selbstbewusstsein
• Gesundheit 
• InBalance
• Erfüllung
• sich als  Ganzes und richtig zu erfahren
• stark verwurzelt zu sein
• so gesehen und geliebt zu werden
• schwach oder auch chaotisch sein zu dürfen
• einzigartig zu sein

Fällt dir jetzt nichts ein? Brauchst du Unterstützung?

Zugegeben alleine wäre ich nie so weit gekommen. Ich habe mich schon vor meinem Physiotherapiestudium mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und seit meinen Praktika viel von und über Menschen gelernt. Viele Gespräche und Coachings haben mich auf den Weg gebracht, auf dem ich heute unterwegs bin. Mein Wissen, meine Erfahrung und meine positive Einstellung würde ich gerne an dich weitergeben.

Zusammenfassung

Das Bild von der perfekten Powerfrau ist für viele Frauen unerreichbar und auch ungesund. Phasen von Power sollten sich mit Zeit für dich abwechseln. 

Welche Erfahrungen hast du gemacht? Teile diese gern unten im Kommentarfeld mit mir.

Silke