Leben mit Parkinson – Wie starte ich?

​Wie starte ich...?

​Gehörst du auch zu den Parkinson-Erkrankten, die etwas verändern möchten, es aber nicht schaffen?

​Das kann an verschiedenen Ursachen liegen:

• Du weißt nicht konkret, was du willst?
  
• Du ​kannst dich nicht entscheiden, wie du anfangen ​sollst bzw. wie du die notwendigen Schritte gehen kannst?
  
• Dir fehlt die Motivation?
  
• Du bist unsicher, ob du es überhaupt schaffen kannst!
  
• Du willst zu viel gleichzeitig verändern.
  
• ​Du solltest etwas verändern, willst es aber nicht wirklich.
  

​Im oben stehenden Video führe ich dich durch viele hilfreiche Gedanken zur Vorbereitung. Was möchtest du konkret in deinem Leben mit Parkinson einführenn? Wie motiviert bist du? Was hast du schon getan, um etwas zu verändern?

Im Einzelnen möchte ich dich bei verschiedenen Themen unterstützen.

Wie starte ich  ... mit Bewegung?

Wie starte ich mit ... ​mit Schmerzen?

Wie starte ich mit ... mehr Selbstfürsorge?

Wie starte ich mit ... vor die Tür zu gehen?

Wie starte ich mit ... ​der Pflege zu Hause - raus aus der Krise?

Wie starte ich mit ...​dir?

Womit willst du starten? Teile dies gerne in einem Kommentar. Vielleicht drehe ich ja sogar zu diesem Thema ein Video!

Werde fit trotz Parkinson